眼睛出現(xiàn)紅血絲可能是因為眼睛受傷導致的充血引起的，也可能是因為不注意用眼衛(wèi)生又或者是眼睛局部感染等等原因導致的。眼睛有紅血絲要注意及時進行干預治療，避免紅血絲情況加重。

　　1、充足睡眠

　　充足的睡眠能夠幫助消除眼睛紅血絲。首先睡眠過程中，眼睛得到充分地休息有效緩解了長時間緊張的肌肉；另外在睡眠過程中，能夠有效滋潤眼睛，眼睛出現(xiàn)的干癢、紅血絲都會得到緩解。

　　2、食療方法

　　眼睛出現(xiàn)紅血絲可以通過補充眼睛所需的營養(yǎng)素，比如胡蘿卜素、維生素C、維生素E等營養(yǎng)素來幫助緩解。

　　枸杞護眼汁：枸杞具有益精明目的功效，能夠幫助保護眼睛，對于眼睛長有紅血絲有很好的治療效果。取枸杞25克，胡蘿卜半根、蘋果半個，蜂蜜、水各適量。枸杞用水泡軟備用；胡蘿卜削皮切成小條，榨成汁備用；蘋果削皮去籽切成小塊備用；最后將全部材料放入果汁機打勻即可。

　　菊花茶：菊花能夠幫助緩解眼睛疲勞、視力模糊。經常飲用菊花茶能夠幫助防治眼睛紅血絲。取菊花10克，冰糖適量。將開水沖泡菊花，根據個人口味添加冰糖即可。

　　3、眼保健操

　　經常需要用眼的電腦族、學生族要注意避免眼睛過度疲勞，除了充足睡眠、補充眼睛需要的營養(yǎng)素之外，還可以通過進行眼保健操幫助緩解眼睛疲勞，防治眼睛紅血絲。另外還可以通過滴人工淚液緩解眼睛不適。

　　4、冷敷眼睛

　　如果是由于眼睛過度疲勞引起的紅血絲可以采取冷敷的方法幫助眼睛周圍血管進行收縮，幫助眼睛滋潤以減少紅血絲。

　　5、及時就醫(yī)

　　如果是眼睛突然出現(xiàn)紅血絲，眼睛充血等情況較為嚴重的一定要及時就醫(yī)檢查，眼睛感染病菌，眼部出現(xiàn)像急性結膜炎等病癥會出現(xiàn)眼睛充血布滿紅血絲的情況。

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