導讀：阿膠一直都是備受女性朋友們喜愛的滋補佳品，并與人參、鹿茸一起被譽為“中藥三寶”，經(jīng)常食用可以養(yǎng)身美顏，那么阿膠怎么食用才能把它的藥效功能發(fā)揮到極致呢？下面小編為你介紹三種阿膠的吃法。

方法一、阿膠黃酒
　　阿膠250克和黃酒30毫升一起放入鍋內(nèi)，隔水加蓋蒸約兩到三小時，待其全部溶化后取出即可。每天一至兩次，每次服用兩匙左右，適合一般血虛癥患者食用。

方法二、芝麻核桃阿膠膏　　阿膠150克，砸碎后和黃酒350毫升一起浸泡七天，待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙，溫開水沖服。這種食用方法對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧的患者有很好的療效。

方法三、蜂蜜雞蛋阿膠膏
　  阿膠適量燉化，加入一個雞蛋和一匙蜂蜜，每日空腹服用一次，對于虛疲咳嗽癥有好作用。

　　溫馨提示：阿膠性較滋膩，易于傷胃，服用期間最好吃些開胃的小菜。同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來潮時，應停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。