春去秋來，天氣變化總是不在人的預(yù)料之中。一年四季，當(dāng)屬秋天天氣最不老實(shí)了。一邊還是暑熱難耐，一邊卻又寒氣逼人了。所以，秋天也是很多病癥的高發(fā)季節(jié)。下面，就看看秋季該預(yù)防的六大疾病。

　　謹(jǐn)防關(guān)節(jié)炎

　　對于體內(nèi)濕氣較重的人來說，秋天一方面的暑濕另一方面的寒氣都是對其關(guān)節(jié)的重大考驗(yàn)。在這樣變化多段的天氣里面，關(guān)節(jié)疼痛會給身體帶來不小的負(fù)擔(dān)。關(guān)節(jié)炎患者最關(guān)鍵的就是注意做好防寒保暖工作。另外，患者還可以食用當(dāng)歸，能夠舒緩關(guān)節(jié)疼痛。

　　防范皮膚感染

　　秋季是過敏病癥高發(fā)的季節(jié)。若是在秋季被蚊蟲叮咬，出現(xiàn)紅腫。切記不可用手直接抓撓，以免引發(fā)細(xì)菌感染?？梢赃x用風(fēng)油精、清涼油消腫止癢。

　　注意哮喘氣管炎反復(fù)

　　秋季空氣中含有較多雜物，很容易使氣管炎反復(fù)發(fā)作，久治不愈。首先，肯定是要針對過敏原采取措施，支氣管炎患者應(yīng)該遠(yuǎn)離過敏原，注意居住環(huán)境空氣的流通。當(dāng)然，還要保持良好的情緒，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

　　預(yù)防秋燥肺炎

　　秋天，很容易出現(xiàn)秋燥，而秋燥最傷人的還是對于肺部的傷害?；忌锨镌锇Y就會出現(xiàn)口干舌燥、便秘等癥狀。應(yīng)對秋燥癥最好的辦法就是通過運(yùn)動和飲食兩方面相結(jié)合。既要加強(qiáng)鍛煉也要注意飲食的清淡潤肺。

　　提防感冒病毒入侵。

　　秋天天氣變化較大，一不小心就患上了傷風(fēng)感冒。所以，一到秋天，在秋凍的同時更要注意隨天氣變化增減衣物。不能一味地秋凍，至少秋凍不能把自己凍生病了。

　　防胃病卷土重來

　　秋天是養(yǎng)秋膘的好季節(jié)，大家都是胃口大口，敞開了吃，對腸胃帶來了極大的壓力。再加上秋天寒冷空氣入侵體內(nèi)，胃酸分泌會逐漸增多，胃腸比較容易出現(xiàn)收縮狀態(tài)。兩個方面結(jié)合，胃病會找上門也就不奇怪了。所以，在秋季，我們應(yīng)該注意飲食的合理性，不能暴飲暴食，給胃腸足夠的適應(yīng)空間才行。

　　秋季疾病多發(fā)，切要多鍛煉身體，合理膳食，給身體提供足夠的抵抗力來應(yīng)對秋季病癥高發(fā)。

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