導(dǎo)讀：在有些地方燒水壺用久了出現(xiàn)水垢，有人會(huì)說(shuō)，這水質(zhì)「太硬」，傷腎。那么硬水對(duì)身體不好么？

所謂"硬水"是指含有較多、可溶性、鈣鎂化合物的水。硬水并不對(duì)健康造成直接危害，但是會(huì)給生活帶來(lái)好多麻煩，比如用水器具上結(jié)水垢、肥皂和清潔劑的洗滌效率減低等。

我們常說(shuō)的「硬水」，就是指鈣、鎂離子含量較高的水。其實(shí)這鈣和鎂都是人體必需的微量元素，而且多數(shù)人的攝入量都偏低。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，硬度高的自來(lái)水，還能補(bǔ)充一部分礦物質(zhì)。

不過(guò)，硬水的主要麻煩，在于會(huì)影響水的口感和使用性能。比如：硬度高的水煮飯，就不如硬度低的水好吃；硬度高的水一燒開(kāi)就出現(xiàn)白色沉淀（水垢），也很影響食欲；同樣的茶，用硬度高的水泡出來(lái)，味道也會(huì)差很多。

溫馨提示：腎功能不好的人，確實(shí)要小心過(guò)硬的水。腎功能不好的人，無(wú)論喝什么水都要控制

關(guān)于“硬水對(duì)身體不好？”的話題及相關(guān)情況，就為大家介紹這么多了，希望這些能給大家?guī)?lái)一定的幫助。最后，祝大家身體健康，生活愉快！