當歸有補血、活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效，是女性調(diào)理月經(jīng)最常用的中藥材之一，很多人會有疑問，當歸水到底什么時候喝效果最好，來月經(jīng)的時候能不能喝？下面我們就來了解一下。

　　經(jīng)血量少者可以喝，經(jīng)期正?；蛄慷嗾卟灰撕?。當歸有活血化瘀，調(diào)經(jīng)止痛的功效，來月經(jīng)的時候喝，可能會使經(jīng)血量增加、經(jīng)期延長，反而容易導致失血過多而引起貧血。經(jīng)血量少，經(jīng)期短的，可以在來月經(jīng)的時候適當喝點當歸水。

　　從健康的角度來說，來月經(jīng)期間女性是不適合吃任何補血保健品的，容易導致失血過多。因此，經(jīng)期并不是喝當歸水的最佳時間，而可以考慮在以下兩個時間段喝當歸水。來月經(jīng)前3-7天，當歸有暖宮、活血化瘀的作用，來月經(jīng)前3-7天喝當歸水，能改善氣滯血瘀導致的經(jīng)血量少、痛經(jīng)。經(jīng)期結束3天后，當歸有補血的功效，經(jīng)期女性流血較多，可能引起輕微貧血，比如經(jīng)期過后容易頭暈眼花。此時，適當喝些當歸水，能幫助改善癥狀。

　　另外，當歸水不宜天天喝。雖然當歸并沒有什么明顯的毒副作用，但是畢竟是中藥材，天天喝當歸水容易產(chǎn)生依賴性，對健康沒什么好處，一個月喝1-2次就可以了。

　　益豐大藥房網(wǎng)上藥店（m.647398.com）商品齊全，網(wǎng)站為大家提供中西藥品、保健品、減肥塑身用品、母嬰用品、成人安全用品等多類優(yōu)質產(chǎn)品。如需要購買，可自行下單，也可聯(lián)系我們的在線客服或者撥打熱線電話:400-6887-111，益豐大藥店網(wǎng)上藥店讓您享受全新購買體驗，益豐大藥房祝您健康！
　　作者:你面前的我是藍色的來源:樂哈網(wǎng)著作權歸作者所有