維生素D對(duì)于維持機(jī)體骨質(zhì)健康具有重要作用。在孕期及哺乳期的女性會(huì)注意補(bǔ)充，預(yù)防骨質(zhì)疏松及新生兒佝僂病等情況發(fā)生。當(dāng)然，維生素D的作用不止限于對(duì)骨質(zhì)的影響，近期相關(guān)研究表明維生素D對(duì)于女性其他方面健康同樣有益。高水平維生素D或可明顯改善乳腺癌患者的生活質(zhì)量。一篇發(fā)表于國(guó)際雜志JAMA Oncol上...

三叉神經(jīng)痛是一種中老年人多發(fā)的疾病，但是并不代表年輕人就不會(huì)患病。因?yàn)榕R床三叉神經(jīng)痛的發(fā)病年齡是很廣的，從兒童到90多歲的老人都會(huì)發(fā)病，只不過(guò)在40歲以后發(fā)病率更高，而年輕人當(dāng)中少見(jiàn)。而年輕人患三叉神經(jīng)痛主要的病因，在于顱內(nèi)腫瘤。臨床統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，年輕人患三叉神經(jīng)痛者有26%是腫瘤導(dǎo)致...

 現(xiàn)在很多人喜歡多吃蔬菜少吃肉，但你知道嗎，吃蔬菜也要講究方法，否則，有可能不利健康。下面我們就來(lái)為大家介紹一些關(guān)于吃蔬菜的健康飲食知識(shí)吧！吃蔬菜別只盯著維生素為什么吃蔬菜？傳統(tǒng)的七大類營(yíng)養(yǎng)素加現(xiàn)代的成千上萬(wàn)種植物所含化學(xué)物質(zhì)的存在都不足以概括蔬菜的好，因?yàn)樗鼈兊奶烊淮钆渲挥?..

1.降壓藥物用得太早會(huì)導(dǎo)致以后用藥無(wú)效部分高血壓患者認(rèn)為，降壓藥用得太早會(huì)導(dǎo)致以后用藥無(wú)效，趁現(xiàn)在癥狀不重就不要用藥，這種想法非常危險(xiǎn)。血壓升高后，心、腦、腎等多個(gè)器官會(huì)在不知不覺(jué)中受到損害。血壓控制得越早，越能預(yù)防靶器官受到傷害，其遠(yuǎn)期的預(yù)后越好。如果等到并發(fā)癥出現(xiàn)，就已失去了...

高血壓患者一旦出現(xiàn)血壓突然升高的狀況，很容易引起嚴(yán)重后果。尤其是高血壓引發(fā)的多種并發(fā)癥很容易引起猝死，也就是說(shuō)高血壓患者隨時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)，因此高血壓的急救知識(shí)是必須要掌握的。尤其是家里有高血壓患者的一定要掌握，在發(fā)病的時(shí)候不至于手足無(wú)措，耽誤了治療。下面大家一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。...

春分、夏至、秋分、冬至分別處于一年四季的中間，因此，這4個(gè)關(guān)鍵時(shí)令的養(yǎng)生，最值得關(guān)注，也最具有所在季節(jié)的代表性。春分：保持機(jī)體平衡　　3月21日是二十四節(jié)氣中的春分。古書(shū)記載，“春分者，陰陽(yáng)各半也。故晝夜均而寒暑平?！币粋€(gè)“分”字就道出了晝夜與寒暑的界限。這時(shí)太陽(yáng)黃經(jīng)為0o，太陽(yáng)的位...

小時(shí)候從地里摘來(lái)的水果直接在衣服上蹭蹭就能吃，現(xiàn)在的果蔬都打了各種各樣的農(nóng)藥，必須清洗干凈才能放心吃，很多人喜歡沖洗果蔬時(shí)加點(diǎn)鹽，還有些商家還專門(mén)推出了蔬果洗滌鹽。這么做到底有用嗎？鹽真的能祛除果蔬上的農(nóng)藥？沒(méi)有科學(xué)依據(jù)！“鹽水可有效祛除農(nóng)藥”之說(shuō)并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。鹽雖能殺菌，有...

春季是流感的高發(fā)季節(jié)，無(wú)論是大人小孩，免疫力低極有可能感染病毒。流感與普通感冒有何不同？流感是由流感病毒引起的常見(jiàn)急性呼吸道疾病，同普通感冒相比，有以下幾個(gè)特點(diǎn)：1、 季節(jié)性很強(qiáng)。以北京為例，每年11月至隔年2月為高峰期。2、 小寶寶和老人患了流感，有發(fā)展成肺炎的風(fēng)險(xiǎn)。3、 傳染性強(qiáng)，易爆...

準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅跁?huì)因?yàn)樯眢w的不適反應(yīng)、激素水平的變化、外界環(huán)境的干擾等因素產(chǎn)生情緒的波動(dòng)，出現(xiàn)悲傷、孤獨(dú)、焦慮等壞情緒。普通人會(huì)選擇吃東西來(lái)緩解糟糕的心情，這點(diǎn)對(duì)于準(zhǔn)媽們同樣適用，許多營(yíng)養(yǎng)素確實(shí)助于改善消極情緒。改善情緒，維生素B1最有效美國(guó)威爾士大學(xué)的本頓博士指出：維生素B1對(duì)改善...

門(mén)診里，經(jīng)常能碰到聽(tīng)力不好、但很難接受使用助聽(tīng)器或佩戴人工耳蝸的年輕人。很多人一直尋求治愈的方案而多年拒絕使用助聽(tīng)器，只因不能接受自己患病的事實(shí)。毋庸置疑，這樣下去的結(jié)果就是影響了自己的發(fā)展，包括上更好的學(xué)校，找更好的工作，結(jié)識(shí)更好的朋友。因?yàn)槁?tīng)力障礙是早一天干預(yù)就會(huì)早一天康復(fù)...