檸檬水是很多女性喜歡的飲品，它口感酸甜，并且有減肥，美白，清腸排毒的極好功效，適量的喝點(diǎn)檸檬水可以讓自己精神煥發(fā)，而且夏季喝還有解渴的作用，但是畢竟檸檬酸度比較高，如果不注意適量飲用，不但起不到保健功效，反而還會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，那么檸檬水喝多了有什么壞處呢?　　檸檬水喝多了...

　　檸檬中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、有機(jī)酸以及其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常用檸檬泡水喝能夠幫助潤(rùn)腸通便、美白養(yǎng)顏、塑身減肥等等。下面就一起來(lái)了解一下檸檬水有哪些功效與作用?！　『葯幟仕軌驇椭鷾p肥塑身。檸檬水含有的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠幫助溶解消耗體內(nèi)多余的脂肪，并且能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)加速身體...

　　臉上散步了星星點(diǎn)點(diǎn)的色斑，這是件讓人感到很苦惱的事情，要擺脫這些色斑的困擾，除了做好日常護(hù)膚措施，通過(guò)飲食調(diào)理也是可以起到祛斑效果的，在我們的日常飲食中，有很多水果都有很好的美容護(hù)膚功效，比如檸檬，那么喝檸檬水可以祛斑嗎?　　喝檸檬水是有祛斑的功效的。檸檬中的維生素含量豐富...

　　用新鮮檸檬泡水，往往一次只需一兩片，剩下的放久了又會(huì)不新鮮，而干制檸檬片取用方便又便于攜帶，因而受到不少人的喜愛(ài)。那么干檸檬片和新鮮檸檬哪個(gè)好呢？　　新鮮檸檬好。新鮮檸檬的營(yíng)養(yǎng)素完整，且香氣濃郁，而干檸檬片在制作過(guò)程中會(huì)損失一些營(yíng)養(yǎng)，香氣和口感都較新鮮檸檬遜色?！　〉啾刃?..

　　關(guān)于檸檬水有許多說(shuō)法，甚至是很多禁忌和誤解。這里就把常見(jiàn)的問(wèn)題總結(jié)如下，如有回答不充分之處，或有值得商榷之處，還請(qǐng)朋友們一起討論補(bǔ)充。　　1：泡得濃點(diǎn)好？　　檸檬泡水一定要淡，一大片帶皮檸檬泡一扎水，能倒3-4小杯。這樣的檸檬水沒(méi)有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎...

　　現(xiàn)代人由于不健康的生活方式，造成腸胃消化功能受阻，水分代謝失調(diào)；體內(nèi)濕氣過(guò)重就會(huì)使人容易困倦，四肢沉重，食欲不振，皮膚起疹，手腳冰冷等，通過(guò)去濕氣的食物有助改善這一狀況；那具體吃什么去濕氣最好呢？　　常用去濕氣的食物　　1、荷葉：取自荷花之新鮮葉片，曬干使用。除了去濕利尿的...

　　女性朋友要注意了，如果突然發(fā)現(xiàn)自己皮膚變得松弛，臉色發(fā)黃，情緒起伏大，經(jīng)常感到無(wú)端的煩躁抑郁，總是感覺(jué)身體虛弱，疲勞無(wú)力，這都可能是由于體內(nèi)濕氣重在作怪，下面就來(lái)教教大家女人濕氣太重怎么調(diào)理?！　《喑孕迈r蔬果祛濕。對(duì)于濕熱體質(zhì)的女性來(lái)說(shuō)，應(yīng)該多吃一些芳香的蔬菜，如香菜，荊芥...

　　我們每天從起床睜開(kāi)眼睛到晚上躺在床上，幾乎一整天都在玩手機(jī)，玩電腦，看電視，眼睛就會(huì)有疲勞感、眼屎增加、眼睛干澀發(fā)癢等癥狀，那么怎么能夠緩解和預(yù)防眼睛疲勞，眼睛干澀呢？　　柿子：柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的胡蘿卜素、維生素C，所含維生素比一般水果高1～2倍左右，假如一個(gè)人一天吃...

　　秋天天氣干燥，人的眼睛也容易出現(xiàn)干澀的現(xiàn)象，除了氣候原因之外，眼睛干澀與環(huán)境，人的飲食習(xí)慣和用眼習(xí)慣也有很大關(guān)系，比如經(jīng)?？措娔X，看手機(jī)，經(jīng)常待在空調(diào)房中的人，眼睛干澀現(xiàn)象就比較嚴(yán)重，那么秋天眼睛干澀怎么辦呢?　　適當(dāng)按摩眼睛　　持久用電腦工作也會(huì)引起眼睛干澀，因此工作1小時(shí)...